Diskusní fórum Longrun.cz

Dobrý den všem běžcům a běžkyním))   Chtěla jsem se zeptat, jestli je mezi vámi taky někdo, kdo chodí celoročně běhat ráno kolem čtvrtý, tak aby pak stihl nástup do práce i odvoz dětí do školy atd. Je i mezi vámi někdo, komu se tohle brzké raní

Číst celý článek

ahoj holky, co se vám nejvíce osvědčilo, když se vám děti v noci často probouzely? Matýsek byl zlatíčko a nechal mne vyspat. O těch druhých dvou se to říci nedá. Můj spánek je třemi až pěti probuzeními nabouraný tak, že regenerace se rovná nule. Máte

Číst celý článek

Běháte už nějaký pátek. Vaše časy se ale po slibném začátku zastavily na mrtvém bodě a ne a ne spadnout dále dolů. Ajaj. Tomu se říká stagnace...poněkud nepříjemná záležitost, která minimálně jednou potká každého běžce. Jak ji prolomit? 1. Analy

Číst celý článek

Číst celý článek

Máte někdo zkušenosti s běháním v brýlích? Zejména v létě do parného sluníčka by to chtělo chránit oči...ale v čemkoliv, co dám na nos, se nepříjemně zapotím, pak kloužou, apod. Máte zkušenosti i s těmi sportovními, jsou nějak efektivněji odvětrané?

Číst celý článek

Číst celý článek

Číst celý článek

Číst celý článek

Číst celý článek

Číst celý článek

Číst celý článek

Číst celý článek

Číst celý článek

Dobry den, rada bych se poradila, jak znovu zacit behat po porodu. Termin mam behem listopadu, ale uz premyslim, jak znovu zacit, jelikoz mi beh docela chybi. Behem tehotenstvi to z ruznych duvodu neslo, byla jsem jen parkrat ve druhem trimestru, ted

Číst celý článek

Konečně se dokopávám k usednutí k PC a můžu napsat pár postřehů z uplynulých několika měsíců. Prvním je ten, že jsem pomalá. Po absolvování několika jarních závodů o různých délkách (30, 10 a 5 km) jsem si uvědomila, že trénovat běháním „je