Longrun abeceda: Jak se zrychlit

Diskusní fórum Longrun.cz

Můžete klást dotazy

Longrun abeceda: Jak se zrychlit

0
[url=/index.php?option=com_easyblog&view=entry&id=255&Itemid=225]Číst celý článek[/url]
       
  • Napsal(a) Vanda Březinová-Kadeřábková v čtvrtek, leden 16 2014, 10:48 AM · Skrýt · #1
    Jak se vám daří? těšíme se na vaše zkušenosti a komenáře!
  •  
  •  
    Napsal(a) Jana Čermáková v čtvrtek, leden 23 2014, 12:19 PM · Skrýt · #2
    Dobrý den,

    mám takový dotaz..po dětech a s nástupem do práce jsem zjistila, že se budu muset vrátit k celoročnímu běhu ve 4 ráno třikrát týdně....přes den to prostě nejde a večer taky ne...jsem bez hlídání..a víkendy bývá program s dětmi....je taky někdo takový? snad to nenese zdravotní rizika:)))))běhám pomalu 15 km terénem, chtěla bych se i zrychlit..ale opatrně...abych i nadále "pálila tuky", tak jak s tréninkem na rychlost? Nejde mi o soutěž, jen o to, zkusit se trochu zrychlit..nestagnovat..děkuji za odpověď
    • Jana Čermáková - před více než měsícem
      já jen..že to raní běhání má svoje krásy...vidíte zvířata, v zimě naprosto úchvatný pohledy na sníh a osvětlený zámek ve Slatiňanech, jiskřivý sníh, ticho, pocit něčeho magického....a hlavně..jste v jiné dimenzi...rozhodně si nepřipadáte jako matka krájící cibuli v kuchyni u rádia...:)))))
Vaše odpověď
Pro možnost odeslání komentáře se nejprve přihlaste.