Trenérství
Vzdělání, praxe, certifikáty
Spolupráce
Za kolik
Kolik to všechno stojí?
Klubová členství pro rok 2010
PIM běžecký klub 2000,-Kč (v ceně startovné na všechny závody PIM)
PIM členství bez závodů 1200,- Kč
MAMINA virtuální běžecký klub 270,-Kč
Jednotlivé tréninky
Trénink se skupinou PIM klubu Praha nebo Ondřejov
členové všech PIM běžeckých klubů 0,-Kč
členky klubu MAMINA 0,-Kč
ostatní - nečlenové 100,-Kč
První trénink je grátis.
Individuální tréninkové plány, individuální trénink
tréninkové plány na 1 měsíc, 3 nebo 6 měsíců
individuální trénink nebo 8 tréninkových lekcí - pro jednotlivce nebo dvojice
trénink se zapracovaným kompenzačním cvičením SM-systém
Individuální tréninkový plán
Individuální trénink či cvičení
Lze domluvit také lekci či krátkodobé soustředění pro celou skupinu (atletický oddíl,atd...cena dohodou).
Uvedené ceny platí v Pětihostech a Ondřejově(+nejbližší okolí), příp praze 3 a 9.
V ostatních případech přibudou náklady na cestu+případné hlídání mladého synka.
Masáž (sportovní, regenerační, léčebná) 50min od 300,-Kč
Permanentky na 5 a 10 masáží
Regenerační balíčky (masáže+cvičení), resp. (masáže+kondiční trénink)
Dárkové certifikáty
Doplňky:
Cvičební gumový expandér 500,-Kč
Knížka o cvičení SM 12cv. nová 350,-Kč
Knížka o cvičení SM 40cv. 300,-Kč
CD SM-system 300,-Kč
SET - SMbalíček (kniha, guma, CD) 800,- resp.850,-Kč
set s oběma knihami 1050,-Kč
Chcete získat na některé altivity slevu? Sdělte mi HESLO!
Již několik let jsem trenérkou PIM běžeckého klubu Praha Vítkov a nově také Ondřejov. Přijďte si zatrénovat spolu s námi - moc se těšíme na další tréninkové a závodní sparringpartnery!
Chcete-li se k nám připojit, nezapomeňte v přihlášce uvést PIM BK Vítkov či Ondřejov!
POZOR-POZOR-POZOR!
Pokud se na skupinové tréninky nesejdeme (resp. nepotvrdíme účast, trénink ODPADÁ).
Noví zájemci i ti, kteří s námi nějakou dobu neběhali, neváhejte mi napsat či zavolat, abyste nečekali marně. Někdy nastane zmatek, která středa je vlastně lichá, v některém měsíci vyjdou tři, v jiném jen dvě a tak je možný též trénink po dvě středy za sebou, pokud se nedomluvíme jinak. Výjimečně jdeme v čase tréninku na závody.
Od září 2009 dále spolupracuji se společností Trenér fitness, s.r.o.
Co přináší členství v PIM BK?
Roční členství včetně všech výše uvedených výhod stojí 2000 Kč. Částku můžete zaplatit v hotovosti v kanceláři PIM, nebo bankovním převodem na účet: 5381650009/4000 a použijte variabilní symbol: 200912. Každý člen, stávající i nový, si musí vybrat Běžecký klub, do kterého se přihlásí - získá tedy "svého" trenéra, který mu pomůže s tréninkem. V našem případě tedy nezapomeňte uvést, že máte zájem o PIM BK Praha V. Jako člen obdrží po zaslání přihlášky a zaplacení, novou průkazku na rok 2009. Pokud jste již stávajícím členem a členství prodlužujete, není nutné zasílat fotografii.
Proč Praha V, když běháme na Praze 3? Jednoduše proto, že náš klub vznikl v Praze jako pátý v pořadí. Nejblíž to tedy mají běžci z centra Prahy, Žižkova a Vysočan - jezdí k nám ale i modřanští.
Tak nedrťte své kilometry sami a přidejte se k nám!